自律计划是一款专注于时间管理和习惯养成的手机应用，它能帮助你规划每日行程、设定目标提醒，并通过智能提醒功能督促你按时完成任务。无论是学习、工作还是休息时间，都可以通过这款应用建立规律的生活节奏，告别拖延症。
这款应用的核心功能包括智能提醒系统，可以准时通知你处理待办事项；可视化日程管理，让你清晰掌握未来计划；习惯养成模块，支持记录喝水、阅读等日常习惯；还有实用的定时锁机功能，帮助你控制手机使用时间。
自律计划还提供专注计时功能，帮助提升工作效率；完整的数据记录功能，方便复盘每日行程；多重安全保障，保护你的隐私数据；以及便捷的一键创建功能，让任务管理更加高效。
使用这款应用时，可以通过首页功能栏快速启动锁机功能；在习惯模块添加个性化目标并打卡记录；在任务栏创建详细的事项规划；添加任务时设置具体时间和优先级，确保重要事项不被遗漏。
自律计划特别适合需要改善时间管理的人群，通过科学的提醒机制和习惯培养功能，帮助用户建立健康的生活作息，提高工作和学习效率，是提升自律能力的得力助手。