谷歌健身（Google Fit）是一款由谷歌推出的智能健身应用，专注于为用户提供全面的健康管理服务。通过绑定智能手表等设备，它能实时监测心率、步数、血压等数据，并自动记录每一次运动，成为你身边的健身管家。
若需连接小米手环，首先打开Google Fit完成基础设置，随后在Mi Fit应用中确保设备同步，并通过菜单中的“帐号”选项选择“和Google Fit同步”。绑定Google账号后，即可在Google Fit的“Apps connected”中查看Mi Fit数据。
使用Google Fit时，点击【+】添加活动记录，填写运动类型（如步行）及相关信息即可完成记录。若遇到数据无法同步的问题，可检查设备连接、权限设置或清除缓存，确保应用版本为最新。
软件亮点在于智能化健康管理，支持自定义运动目标，并通过多维度数据统计（步数、心率等）帮助用户养成健康习惯。其特色包括简洁的操作界面、专业健康数据分析及周期性数据对比功能。
谷歌健身的优势在于与智能设备的无缝协作，提供详细操作引导和异常数据提醒。无论是日常监测还是健康目标设定，都能精准记录，无需手动输入。
实测表明，谷歌健身数据准确度高，兼容主流智能穿戴设备，结合健康与健身功能，为用户提供全天候自动记录服务，是追求健康生活的理想选择。